הקודם
2. הייה מאופק1
2-1. אל תשתמש בסמים מזיקים.
אנשים שמשתמשים בסמים לא תמיד רואים מולם את העולם האמיתי. הם לא באמת כאן. בכביש מהיר, בפגישות מקריות, בבית, הם עלולים להיות מאוד מסוכנים עבורך. אנשים מאמינים בטעות שהם ״מרגישים טוב יותר״ או ״פועלים טוב יותר״, או שהם ״מאושרים״ רק כשהם תחת השפעת סמים. זה פשוט עוד תעתוע. במוקדם או במאוחר, הסמים יהרסו את גופם. הרתע אנשים מלהשתמש בסמים. כשהם לוקחים סמים, עודד אותם לבקש עזרה בגמילה.
2-2. אל תפריז בשתיית אלכוהול.
אנשים ששותים אלכוהול אינם ערניים. האלכוהול פוגע ביכולת התגובה שלהם אפילו כשנדמה להם שערנותם גוברת בזכותו. לאלכוהול יש ערך רפואי מסוים. אפשר להפריז בערכו בצורה קיצונית. אל תיתן לאף אחד ששתה להסיע אותך במכונית או להטיס אותך במטוס. שתייה עלולה להרוג בדרכים רבות. לכמות קטנה של משקה יכולה להיות השפעה רבה; אל תיתן לכמות רבה מדי להסתיים באומללוּת או במוות. הרתע 2 אנשים מפני שתייה מופרזת.
כשאדם מקיים את הכללים האלה,
הוא מסוגל ליהנות יותר מהחיים
מבחינה גופנית.
